提醒人体是会随着室内的温度产出现变化，气温往下时血压会上升，也有可能让血液逐渐变浓稠，因此千万别忽略室内温度的重要性。
新诚智慧研究：房间温度每下降1度!猝死机会提高5.6%
多数人在户外时都知道多穿衣物保暖，大衣、围巾、手套不离身，但进入室内后就容易忽略，特别是睡着以后，房间内的温度还会持续下降。曾有研究指出，每当你的房间温度每下降1°C，猝死的机会提高5.6%。
南方鲜少有开暖气的习惯，但温暖的室温是避免人体受到过多的刺激，胸腔医师指出：「如果室温很低，身体会刺激交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，使身体血管收缩、血压升高、心率加快、心脏工作负荷增大、耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧而猝死。」
室内温度并非越高越好!低于20度才有需要开暖气
过往研究也发现，身体如果一直处在冷环境，血液浓稠度增加，容易增加阻塞机会。那到底室内温度要几度才是安全、舒适的?医师说：「温度并非越高越好，因为刚室内外温差悬殊太大，反而会神疲力乏、容易头晕脑胀。」
建议：「如果当室内温度有超过20℃，则不需要开任何暖气。」如果低于20度时可以选择用电暖器、暖气机来保持室内温度，且可以分为不同族群或是环境下，设定适合的室温，医疗研究的发现：
1.肺疾病患者
那些肺疾病患者，例如慢性阻塞性肺病，冬天在21°C至少9小时之下呼吸症状不易发作。尤其是夜晚的房间内，能保持在至少9小时在21°C之下，更是较舒服的环境。
2.心血管疾病者
冬天房间内太过寒冷会让血压升高、血液浓稠增加，促进猝死增加的机率。房间内，能保持在18°C，更是较安全的环境。
3.健康年轻者
健康年轻者，冬天，在家有保暖衣物下，能保持在18°C，是较理想的室内温度。
4.婴儿
国外研究发现，冬天容易发生，婴儿猝死症候群 Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)，故建议婴儿房最好在冬天，能保持在16-20°C左右。
三个时机点最容易猝死
如果室内没有维持18-20度，比较容易出现猝死的时机点往往都在脱光衣服、洗澡前后、睡眠当中，适时开暖炉、热空调让室内做好保暖。
但许多人家中没有暖气机，黄轩建议可以使用电暖炉，但千万别把电暖器对着自己吹，因为这仅是短暂取暖方式。如果冷空气，是从窗边透进来的，就把电暖炉放在窗户旁边，把冷空气变暖，才能较长时间保暖。
