糖尿病作为目前最常见的一类慢性非传染性疾病，危害之大涉及到各种急性或者慢性并发症，可谓是牵一发而动全身，对糖尿病患者的生活质量，包括心理或身体以及经济负担都造成很大的影响。饮食禁锢（想吃不敢吃，吃又吃不饱，吃饱容易饿）更是众多糖尿病患者长此以往不可言说的痛。
糖尿病病人该怎么吃？吃什么主食好？
主食很重要，即使患有糖尿病，也需要适度食用主食虽然市面上有很多关于指导糖尿病患者饮食的书，但大多只是说个原则，然后给出一些常见菜谱，却没有讲到如何搭配，也没有说到具体细节。也有很多博主、营养专家科普笔记和视频，推荐糖尿病患者食用低GI主食，却没有分析具体低GI主食的原料成分和控糖效果，很难让糖友们彻底信任一款控糖产品的真实效果，从而消费者忠诚度不够导致糖友圈很难有口碑颇佳的控糖主食。
亲睐控糖营养主食的上市解决了糖友们吃饭难的困扰！醇香口感既满足味蕾又能吃出健康，给了广大吃众多一份放心大口痛快吃的自由与快乐!其升糖指数GI值低至38-45，通过掌握葡萄糖缓慢释放核心技术，实现主食不减能量、不减营养、只减升糖速度。精选12-25种天然谷物和药食同源食材，通过科学配比，辨证施膳，让糖友吃饱吃好每一餐，科学控糖无负担，提升生活健康及幸福指数!
于荣光代言亲睐控糖营养主食
①低升糖，有效调控餐后血糖
升糖指数（GI）仅38.62，不足普通大米的一半，同时丰富的膳食纤维能增强饱腹感，更有利于帮助高血糖人群控制餐后血糖及稳糖，超低GI值，缓慢而持久释放碳水，血糖升高速度慢，血糖波动小。即时胰岛素需求小，可以有效缓解胰腺负担，减少降糖药物需求，减慢胰岛功能退化速度，为胰岛功能改善提供有利前提条件。
② 高 营 养，有效滋补糖友所需营养
精选21/25种药食同源中药或全谷物原料组成，针对糖友体质特点及代谢情况，辨证施膳，科学搭配（配伍）多种药食同源原料，合理补充糖友所需中药营养，可纠正糖友体质偏向，整体调节糖友代谢紊乱特点，改善糖代谢能力，从而减轻各种体质异象及并发症所导致的各种不适症状。简单一碗饭，能保证糖友的日常营养所需。
③不减能量不减营养，保质保量供应碳水。
避免因能量缺乏导致的机体代谢紊乱，减少代谢紊乱导致的相关不良反应及相关并发症的发生与发展，保护糖友免受或少受并发症的伤害。
糖尿病人的主食应该选择低GI主食，建议粗细搭配正常情况下，精细粮食会比粗杂粮GI值高，所以建议主食粗细搭配。比如红豆、绿豆等豆类，高梁、燕麦、糙米等杂粮，紫薯、红薯、南瓜等根茎类，这些都可以作为主食，可以加在白米中一起烹煮；对于病情不稳定的患者，提倡少食多餐，适当减少正餐的用量，分成5-6餐每天，这样可以避免餐后血糖剧烈波动，也防止低血糖。加餐可以选择水果、坚果等。
主食健康是糖尿病饮食健康的基础，特殊的饮食营养干预对糖尿病人群和糖前期人群进行干预，可使2型糖尿病的发生和发展的危险降低58%，越早干预越好。新诚智慧温馨提醒广大糖友：科学饮食是控制血糖的重要途径，谨记管住嘴，迈开腿，悉听医嘱。
